こんにちは、ぶり子です。 雨が降ったり、強い風邪が吹いたり、寒い日があったり、、 なかなか気候が安定しませんが、それでも徐々に気候が暖かくなって来たのを感じますね。 早咲きの桜も、ちらほら見受けられるようになりました。 そうして、花粉のシーズンに入った、という人も少なくないのではないでしょうか… 前回に、少し花粉とお肌のお話をさせて頂きましたが、今回もその関連のお話をさせて頂こうと思います。 花粉のシーズンにお肌が荒れてしまうケースと言うのは、お肌のバリア機能がきちんとはたらいていない可能性が高いです。 まずはお肌の正常なバリア機能を取り戻すために、保湿をしっかりすることが必要です。 あなたは正しいお肌の保湿ケア、できているでしょうか？ 実際に花粉などでお肌が荒れてしまうと、どのようなお手入れをしたらよいか、焦ってしまいますよね。 ここでは、お肌の保湿ケアについて、実際にどのようなお手入れをしていったらよいか、わからない…という方も多いのではないでしょうか。 とにかくお化粧水やクリームをしっかり塗ればよいかといったら、そうではありません。 しっかり保湿に効果的な成分を含む、スキンケアを選ぶことが重要です。 では、実際にどのような成分が保湿に効果的なのでしょうか。 まず、保湿の概念からお話ししたいと思います。 保湿とは、その字の通りに『湿度を保つ』要するに 『水分を保つ』 ということ。 スキンケアとして使用されている保湿成分は、単純にお部屋の空気中に加湿器をたいて水分を浮遊させるようなイメージではなく、 その成分自体が水分をキープするはたらき があるのです。 イメージで言うと、スポンジが水分を含むような、お麩が水分を含んで膨らむような、そんなイメージです。 このような保湿のはたらきがある成分を挙げると、代表的なものとして、３つ程あげることができます。 保湿できる水分の量も、それぞれ成分によって差があります。 一番保水力があるものからご紹介すると、まずは セラミド です。 セラミドはもともと、お肌に含まれている成分です。細胞間脂質内に含まれ、その４０％をしめています。 セラミドが抱え込んだ水分は、なんと 湿度が０％になったとしても蒸発されません 。 それくらいに強力は保湿...
